FITNESS & MOTIVATION

אז אחד הנושאים המבוקשים שרציתם שאעלה אצלי בבלוג הוא ספורט ומוטיבציה. שמחה שבחרתם בנושא הזה כי הוא אחד האהובים עלי (;

כיצד הכל התחיל? ואיך הצלחתי להפוך את זה לאורח חיים?

הכל התחיל מחוסר אהבה עצמית וביטחון. לפני שלוש שנים הייתי נערה שונה לגמרי, מישהי שלא יכולה להסתכל במראה ומרגישה הכי מכוערת בעולם, כן הביטחון העצמי שלי היה בריצפה ואני לא חוששת לומר את זה. זה התבטא בחוסר חשק לצאת עם חברים, הרצון להישאר בבית רק מתחת לשמיכה ולאכול כל דבר לא בריא, עד שהחלטתי שדי, הגיע הזמן לשינוי. למה שאני לא אוהב את הבחורה שעומדת מולי במראה? באותו הרגע לקחתי את הרגליים ונרשמתי לחדר כושר, הגעתי למכון והתלהבתי מהמקום, אחד המדריכים בנה לי תכנית של בסיסית וככה התחלתי את התהליך שלי, אבל הרגשתי שמשהו לא שלם, קל מידיי , משהו לא מספיק איתגר אותי וכמו שאתם כבר מכירים אותי אני בחורה שדוחפת את עצמה לקצה. מסתבר שלא רק אני חשבתי ככה. אחד המדריכים האחרים פנה אלי ואמר לי " את מבזבזת את הזמן שלך , המקום שלך הוא לא על ההליכון הוא באזור המשקולות" , הייתי בטוחה שהוא מסתלבט אבל תופתעו לגלות הוא לא היה ציני בכלל. מאותו יום קיבלתי תכנית אימונים חדשה שבאמת אתגרה אותי ודחפה אותי קדימה, אחרי חודש כבר הרמתי 60 קילו וככה זה המשיך, ההתמדה הפכה להתאהבות בתחום פיתוח הגוף והאהבה הפכה להתמכרות , התמכרות לסם מהזן הכי משובח שיש. לאחר שנה הפכתי לפרזנטורית של חברת תוספי תזונה והתחריתי בתחרות מיס ביקיני בה זכיתי מקום רביעי. את ההכנה לתחרות עשיתי בזמן הצבא, שהייתה לא פשוטה בכלל והעמידה בפניי אתגרים לא פשוטים, אימונים 24/7 מסביב לשעון ומעט מאוד פחמימה, אבל ההרגשה על הבמה הייתה שווה הכל. היום חברים אחרי שלוש שנים בתחום, עם תוצאות משמעותיות שבאו דרך עבודה קשה והתמדה, אני עומדת מול המראה ולא רק שאני אוהבת את מה שאני רואה, אני מפרגנת לעצמי. הרבה אנשים אומרים לי שאני נרקיסיסטית (בכלל לא בגלל שאמרתי שאני רוצה לעשות מגן לאייפון עם תמונה שלי) אני עונה לאותם אנשים שכן , זה די נכון אבל זה כי למדתי להעריך את עצמי. אני יודעת מה זה לעבוד קשה ולהתמיד, ובעיקר הבנתי שהגוף שלי הוא המתנה הכי יקרה שלי ואני כאן כדי לשמור עליו ולשמר אותו. לסיום שאלתם אותי מאיפה המוטיבציה? והתשובה שלי הכי פשוטה בעולם, אני לעולם לא ארצה לחזור אחורה לאותה נערה חסרת ביטחון שלא אהבה את עצמה מול המראה, כשאתה רואה תוצאות ומבין שאתה יכול לקבל את גוף החלומות שלך, הקושי מתגמד והמוטיבציה בשמיים, לכולנו יש נפילות וכל תהליך הוא לא פשוט, אבל אל תשברו באמצע כי נפלתם, תלמדו מזה וקומו חזרה. אל תשאפו להראות כמו מישהו אחר, תשאפו להיות הגירסא הכי יפה של עצמכם. ואל תפחדו לומר שאתם שווים של החיים. אוהבת אתכם נתראה בבלוג הבא (;

ועכשיו מלא תמונות של טוסיק מעוצב: